5 простых упражнений для похудения после 50 лет

  • 🎬 Video
  • ℹ️ Description
5 простых упражнений для похудения после 50 лет 5
UCBxIz94B_duKCP1OMAD0aPg

ТОП 5 простых и быстрых упражнений для похудения женщин после 50 лет в домашних условиях. Среди моих подписчиков достаточно женщин, возраст которых 50 лет, и они часто задают мне вопросы - как быстро похудеть дома, как убрать живот после 50 лет, что нужно есть, чтобы похудеть после 50 лет и какие упражнения для похудения можно применять. Этот выпуск будет посвящён тренировкам и упражнениям для женщин, которые помогут убрать лишний вес и получить стройное тело. Я дам вам комплекс упражнений для тела и расскажу всю необходимую информацию. Если наберём 5000 лайков, я сниму полноценную тренировку, которую вы сможете выполнять ежедневно вместе со мной. Приятного просмотра, друзья!





Видео №404

#КатяМедушкина #Упражнения #Фитнес #похудение #тренировка #жир #уходзасобой #какпохудеть #спорт #лишнийвес #здоровье #красота #питание

💬 Comments on the video
Author

Деееевушки! Если это видео наберёт 5000 лайков, то я сниму полную тренировку по этим упражнениям и вы сможете их выполнять каждый день вместе со мной. Осилим?)) Кстати, как вам мой ТОП упражнений?

Author — Катя Медушкина

Author

Удивляют некорректные комментарии! Дают бесплатный материал - пробуйте, а не нравится - проходите мимо. Почему столько негатива?! Спасибо большое Катя! Жду следующее видео.

Author — Ольга Гусак

Author

Наконец то тренер нормально объясняет, прям бриллиант по нынешним временам

Author — людмила калишевская

Author

Если не измените свое питание вашу проблему с весом и ожирением не помогут никакие упражнения хоть сколько дрыгай ногами и руками результат будет 0!

Author — KANSLU UTESBAEVA

Author

Катенька, ОГРОМНЕЙШЕЕ Вам СПАСИБО !!!! Вы умница, что не забыли о женщинах за пятьдесят. Жду от Вас еще, что нибудь новенькое. С Уважением Елена.

Author — Олег Федющенко

Author

Много коммениариев по поводу "болтовни", не согласна! Все правильно, лучше объяснить правильность выполнения упражнения, а то будет не упражнение с пользой, а простое дрыганье частями тела. Очень понравилось, и упражнения, и то как объясняется все! Ходила, занималась с группами, там никто ничего не объясняет, а потом начинаются проблемы со спиной и прочими проблемными местами.Всегда надо знать, КАК правильно выполняется упражнение!

Author — Лариса Чудеса

Author

Все прекрасно, НО вы нигде не рассказали о технике дыхания, а ведь это очень важно. Вдох-выдох.

Author — Оксана Троцына

Author

Спасибо за деликатность, понятность и отсутствие высокомерия

Author — Lena Petrenko

Author

Очень доходчиво для начинающих, спасибо большое! Просто умничка 👍

Author — alva112402 L

Author

Хорошие упражнения, но очень много текста☺

Author — Halyna Ivashyna

Author

Спасибо большое за такое подробное и качественное объяснение.Буду Вас смотреть и делать

Author — סטלה רוגובוי

Author

Замечательно! Спасибо за Вашу работу и заботу о нас!

Author — Светлана

Author

Супер Катенька вы молодец очень толково и не трудно спасибо большое всех вам благ и удачи в жизни

Author — Валентина Бычкова

Author

Много разговора, хотелось бы, сразу упражнений, покароче.

Author — Sa Mura

Author

Благодарю!!!! Вы молодец, всё четко, понятно и для людей с разными возможностями!

Author — Ольга Савиновских

Author

Спасибо ! Очень хотим выпуски . И тренировку надо нам взрослым .

Author — Семейный очаг!

Author

Спасибо.Хотелось бы чтобы весь комплекс упражнений был показан без длинных пояснений .Это уже для выполнения.Очень неудобно осваивать весь комплекс. с таким сопровлждением речевым .

Author — Wala Wlasenko59

Author

Катя, а можно сразу поставить 5000 лайков. Очень нужны такие видео, буду ждать продолжения. Спасибо за видео

Author — Ukr. lo

Author

Спасибо Катюша, это очень хороший комплекс упражнений, в нем задействованы все группы мышц. Давно такой искала, обязательно буду заниматься 👍👍👍

Author — Ирина Богданова

Author

С заботой и любовью обьяснили, благодарю🌹

Author — Елена Веста