Красивый пресс - это возможно!

  • 🎬 Video
  • ℹ️ Description
  • UCXVKeMUTrg2TayKFrzkII8g
Красивый пресс - это возможно! 5
UCXVKeMUTrg2TayKFrzkII8g


Чтобы добиться красивого прорисованного пресса, нужно не просто заниматься в тренажёрном зале, а делать это с умом! Мало кто уделяет внимание проработке внутрибрюшных мышц вашего пресса, которые делают ваш живот плоским.



А так же на наш сайт: http://мышцы.рф

На канале Мышцы.рф вы увидите разнообразные фитнес видео и бесплатные программы тренировок по фитнесу и бодибилдингу. Опытные тренера нашего канала покажут правильную технику выполнения упражнений, дадут советы по набору мышечной массы, а так же снижению лишнего веса.

💬 Comments on the video
Author

Парень очень хорош. Хорошо держится на камеру, в меру позитивный. Форма как по мне очень хорошая для физика. Побольше с ним выпусков! Хотелось бы о питании его. Кому интересно поддерживаем:)

Author — Vadim Box

Author

Вот этому братюне уважуха. Он охуенен и никакого выпендрежа.Эстет.

Author — second

Author

Осталось только найти такой пустой зал, чтобы эту змейку

Author — Sega Zu

Author

Красавчик!Отличная форма! Ждем видео про твое питание и режим тренировок.Ребята поддержите кому интересно! 

Author — HEISENBERG

Author

Мышцы.рф, Хотелось бы увидеть тренировку груди от этого спортсмена! Спасибо.

Author — meganza

Author

жаль что у меня такого тела не будет.
потому что я ленивый (((

Author — Рики с Дагоном

Author

Давно этого парня не было, он мне больше всех импонирует, реально разносторонне развитый спортсмен.

Author — Leonard Shelest

Author

Классная фигура, и сам парень нормальный. Очень понравился его выпуск про отжимания, это круто!

Author — Семьянин

Author

на 12:12 Порошенко засветился справа )))

Author — Aleks Bright

Author

8:17 Парень на заднем фоне явно не согласен с автором насчет того, как делать пресс ))

Author — Рашид Дагаев

Author

У парня отличный позвоночник и поясница. Я себе не могу позволить и половины того, что он сделал.

Author — Борис Калачёв

Author

чувак ты крут ! а те кто поставил дизлайк ...пускай на себя в зеркало по смотрят и на что оно похоже )

Author — Good Men

Author

Клёвый видео урок! Качаю пресс почти такой же методикой. Результат отличный!

Author — Личный опыт

Author

Perfect bod + lots of gorgeous closeups = 15 minutes of heaven! (informative too if one is into working out and looking for some new exercises!)

Author — in2muslmen

Author

Александр Иванов, чувак! Да ты крутой!

Author — Body building

Author

Как же этот парень любит скручивания =)

Author — oExerdar

Author

парень молодец без пафоса все легко и доступно обьясняет )

Author — zu1org

Author

Хороший прЭЭЭсс, пойду покачаю прЭЭЭсс

Author — x GladxOwnedxHard x

Author

Руки норм для физика :) 
Красава парень
Но как по мне, ему ширины очень не хватает.Особенно спереди) 

Author — Shaurmutta _TV

Author

Идеально все!Все на месте, красава! Ему только поддерживать эту форму и все!!

Author — BaiER KZ_01