Тренировка с рюкзаком. Лучшее кардио на свежем воздухе.

  • 🎬 Video
  • ℹ️ Description
UCrMmp28xgs4Wk6ro3BVBJJw

Зимой многие "раскисают", кому-то, как и мне, не нравится бегать, у кого то нет лыж, кто-то ещё не решается купить абонемент в зал, но рюкзак найдётся у каждого. Я покажу простые, но в то же время очень эффективные упражнения с утяжеленным рюкзаком, для поддержания общего тонуса организма, хорошего аппетита и настроения.


💬 Comments on the video
Author

Тоже начал ходить с рюкзаком, отлично повышает выносливость. Спасибо за видео!!!

Author — Андрей Rander_81