Почему не получается шпагат?

  • 🎬 Video
  • ℹ️ Description
Почему не получается шпагат? 5
UCwybNrrnKK9Ypht0XxSvvWw

В этом видео перечислены самые распространённые ошибки начинающих «шпагатоносцев». Если ты - тот самый «шпагатоносец», который не так давно начал свой путь к идеальному шпагату, обязательно посмотри это видео от начала и до конца! И сразу же проверь свои шпагаты на наличие ошибок. Если ошибки нашлись - поделись в комментариях, какие именно👇🏻

Ах да! Не вздумай грустить по поводу недочётов😊 Раз ты их видишь - это уже хорошо. Ведь ты их обязательно исправишь. Хуже когда человек не видит или НЕ ХОЧЕТ видеть свои ошибки😉

У меня всё.
Всем идеальных шпагатов и эластичных связок!🤸🏼‍♂️

Искренне ваша, Народная Антицеллюлительница Юля Смольная🧚🏻‍♀️


http://бсшпагат.рф
- Курс по растяжке, осанке и шпагату

http://бспопа.рф
- Курс для создания красивых ягодиц

💬 Comments on the video
Author

Коротко:
1)Не садись без разминки;
2)Научись расслабляться
3)Следи за техникой шпагата!

Author — Nischeglodov Vladislav

Author

Та информация которую ты постаралась передать мне не пригодиться!Потому что я уже сел на шпагат, под твою пятиминутку, за 3 месяца, 3 раза в неделю.Спасибо

Author — Санвел Малыгин

Author

Обажаю тебя смотреть!!! Можно сердечко

Author — юля Shedou

Author

У Юли красивая фигура))) суперрррррррр

Author — Anisa muslima

Author

Сними видео как встать из шпагата....ПОЖАЛУЙСТА

Author — Vlada Life

Author

Юля здравствуйте. Я смотрю ваши видео. Под ваше видео я села на шпагат. Супер.

Author — Марина Печёнкина

Author

Эх я уже 1 год пытаюсь сесть на шпогат😭

Author — Alina Kurbonova

Author

Я всё никак не могу научиться садиться на шпагат, квартира маленькая, тесная(((

Author — Ардак Куштекова

Author

Я так и не понела что со мной не так и почему моё колено которое при выполнении шпогата находится с зади на середине выполнения постояно упирается в пол

Author — Гп терменатор

Author

Спасибо! Хоть я уже почти сижу в провисе, но я нашла свои ошибки. 🥰😘🙂😃

Author — Анна Головина

Author

Юля скажи пожалуйста как выпрямить левую ногу?

Author — Дарья Заречнева

Author

Спасибо Юлия Надеюсь у меня тоже получится, я очень хочу шпагат 😔

Author — BILL KYUCTEN

Author

Здравствуйте! Юля, спасибо Вам за Ваши пятиминутки, и за Ваш курс занятий для шпагата ( сегодня уже 4-й день всё выполняю, пятиминутки начала делать раньше).
Хочу спросить, есть ли какие-то упражнения для красивых носков? ☺

Author — Iryna Pasik

Author

Спасибо вам большое, у меня всё получилось

Author — Любовь Чернятина

Author

Сколько раз я могу заниматся на шпогат?
Ответи пж)))♥️

Author — Вика Тория

Author

Юлия! Спасибо за полезное видел!!! У Вас невероятные стопы. Ожидать ли нам видео про разработку подъёмов?😍😍😍

Author — Александра Зотова

Author

Я гимнастка самоучка я уже многому научилась спасибо тебе!

Author — Екатерина Швецова

Author

Юля покожи вследуещем видео что надо зделать если болит позвоночник ну течнее шея у меня такая проблема

Author — Mila Saran

Author

Можно с тобой познакомиться Можно и ещё номер Ваш номер можно Ты красивая девушка Ты

Author — Фарух Назарув

Author

Здравствуйте ваши тренировки мне очень помогли!
Моя мама чуть в обморок не упала, так как раньше я была по этому дерево то сейчас же почти достаю.

Author — Anna Novikova