Emily Russell — 13.11.2021
Published 13.11.2021
Витамин С и бузина: что помогает в борьбе с новым коронавирусом?
Витамин С и бузина: что помогает в борьбе с новым коронавирусом?
Иммунная система имеет решающее значение в борьбе с коронавирусом. Важно, чтобы в организм поступало достаточно витаминов и других полезных веществ. Считается, что экстракт бузины, витамин С и витамин D помогают против Covid-19.
Ношение масок, соблюдение необходимой дистанции, мытье рук - во времена коронавируса эти правила действуют во всем мире. Но разве это единственный способ предотвратить заражение новым вирусом? На самом деле, нет. Есть еще кое-что, что не менее важно, чем мытье рук. А именно: хорошо функционирующая иммунная система.
В этом отношении очень важную роль играют витамины C и D, а также некоторые микроэлементы, такие как цинк, железо и селен. Их отсутствие может быть катастрофическим - без них иммунная система не может полноценно выполнять свои функции - т.е. блокировать вирусы и других вредителей. Для людей, которые уже находятся в группе риска, это может привести к очень тяжелому течению болезни Ковид-19.
В основе этого эффекта лежит следующая причина: «Каждая клетка нашего тела использует разные микронутриенты, необходимые для ее функционирования», - объясняет биохимик Адриан Гомбарт из Университета штата Орегон. Микроэлементы включают, например, железо, йод, цинк, селен, а также другие минералы и витамины, а также омега-жирные кислоты. Они не снабжают организм энергией, но очень важны для поддержания основных функций организма. Это касается не только обмена веществ, но и иммунной системы.
Витамин С, витамин D и экстракт бузины
В случае дефицита витамина D, например, вирусы могут беспрепятственно проникать в организм, потому что его защитная система не работает оптимально. Проникающие микроорганизмы должны сначала преодолеть защиту кожи и слизистых оболочек. Затем они сталкиваются с различными белками с антимикробным действием. Если вирусам и бактериям удается преодолеть все эти препятствия и все же проникнуть в организм, это не означает, что они выиграли битву. Там их ждут фагоциты - клетки, которые поглощают и уничтожают бактерии, инородные частицы и другие клетки.
Новый коронавирус может быть уничтожен только специфической реакцией иммунной системы. Лимфоциты обнаруживают вредные чужеродные микроорганизмы, включая вирусы, а затем начинают вырабатывать антитела, которые атакуют вредных захватчиков.
Эти процессы могут происходить нормально только в том случае, если организм хорошо обеспечен микроэлементами - такими как витамин С. Организму необходимо бороться со свободными радикалами, помимо участия в создании антител, без которых организм не может справиться с болезнью. . «Вот почему пациентам с Covid-19 с самого начала дают высокие дозы витамина С», - сказала Изабель Шиффер, проводящая генетические исследования процесса старения в организме человека. Также она обращает внимание на роль натуральной медицины. Например, экстракт бузины - одно из растений, которое может сыграть важную роль в борьбе с коронавирусом. «В клинических исследованиях было показано, что экстракт бузины снижает вероятность простуды, а также респираторных заболеваний при гриппе», - объясняет она.
Еда или таблетки?
Положительное действие бузины доказано биохимией - растение содержит множество витаминов и микроэлементов. Такие ученые, как Изабель Шиффер и Адриан Гомбарт, считают, что в настоящее время людям рекомендуется увеличивать дозу витаминов и других микроэлементов с помощью пищевых добавок. Особенно распространены случаи дефицита витамина D.
Однако есть и другие мнения по этому поводу. Позиция Немецкого института оценки рисков (BfR) гласит: «Полноценного и разнообразного питания достаточно, чтобы обеспечить организм всеми жизненно важными веществами». Однако институт признает, что из этого правила есть исключения - например, во время беременности и кормления грудью, когда организму матери требуется значительно больше витаминов и микроэлементов. У пожилых людей в них также повышенная потребность, и они относятся к группе риска по Covid-19.
Комментарии