Как похудеть подростку . Советы и рацион [Workout | Будь в форме]

  • 🎬 Видео
  • ℹ️ Описание
Как похудеть подростку . Советы и рацион [Workout | Будь в форме] 5
Присоединяйся !


Workout | Будь в форме - видео упражнения для красивого тела на каждый день!



Скачать — Как похудеть подростку . Советы и рацион [Workout | Будь в форме]

Скачать видео
💬 Комментарии к видео
Автор

Ставь лайк и репост, если понравился выпуск!

Автор — Workout - Будь в форме!

Автор

начните снимать тренировки для подросткоооов

Автор — Niall Horan

Автор

О даааа, наконец-то, я дождалась видео про питание для подростков 😍

Автор — Anila Oknetub

Автор

Снимите пожалуйста ежедневные упражнения для подростков.

Автор — Liza Profatilova

Автор

Теперь пусть она объяснит это моей маме

Автор — Виктория Голдман

Автор

снимите рецепты для подростков (естественно для похудения)

Автор — 근데많이

Автор

какие упражнения нужно делать подросткам?
Чтобы убрать лишний жир с живота и ляшек.

Автор — Камилла Агза

Автор

О, спасибо, это очень полезно, пойду перекидывать это видео моим ''умным'' одноклассницам, которые считают, что если они не будут есть, то похудеют....😐😂

Автор — You Can Call Me Marie

Автор

15 лет. В день потребляю 1000 - 1200 ккал, тренировки 3 раза в неделю по 1, 5 часа, на пп. С менструацией все стабильно, кожа очистилась, чувствую себя намного лучше. Лично для меня сложно съедать даже по 1500 ккал, мясо ем только потому что " надо " но не могу есть больше 3 раз в неделю.Нужно подстраивать все под свой организм, а не под какие то правила на мой взгляд)

Автор — Brilliant Mind

Автор

сегодня уже 34 день моего правильного питания))мне осталось 66 дня, чтобы похудеть на 7 кг😇надеюсь, что получиться)(за 34 дня я скинула 3, 6 кг))))❤

Автор — El En

Автор

большое спасибо💖сделайте еще тренировку\зарядку для подростков)

Автор — Anastasia Makenza

Автор

Если я все это буду сьедать, то к вечеру я буду колобком))

Автор — Beautiful See

Автор

Какое количество ккал надо потреблять подростку с малоподвижным образом жизни?
Ведь если у меня нет достаточного времени на тренировки, то потребляя 2000 ккал я наберу вес

Автор — Ksenia Eryemenko

Автор

cпасибо. Ваше видео мотивировало меня питаться правильно

Автор — Dashka Translates

Автор

Снимите пожалуйста какие упражнения дома можно делать подростку чтобы похудеть

Автор — Катя давыдова

Автор

Отправила это видео прловине подруг. А то с ума сошли. Не едят по 2-3 дня. Еще и хвастают, что вот они умницы, а мы будем жирными. Сижу, радуюсь, что вот я не такая бесполезная и знаю все эти правила💕

Автор — Алина Халилова

Автор

Ура, спасибо за видео! Я танцую (профессионально уже 5 лет) и стараюсь питаться правильно. "Подростки обожают сладости.." Это прямо про меня! 🍫🍩🍰🍦 очень много ем сладкого, но вот к фаст фуду любви не питаю.🍔🍕🍟 Не знаю, почему)

Мой фаворит для меня - ваши тренировки)
спасибо!!!

Автор — Катя Паршина

Автор

Помогите!!!
Я подросток и у меня есть проблема.
Вроде я ем нормально, но никак не могу НАБРАТЬ вес.
Я вешу 41 при росте 175, и считаю это своим недостатком т.к. я очень люблю платья и юбки, но позволить не могу из-за своих ног. Надеюсь, что вы меня услышите

Автор — Rada K.

Автор

По-моему все на обед должны есть супчики? 😐

Автор — Sonya Nefedova

Автор

YAAAZ. Спасибо, я постараюсь придерживаться.

Автор — Льезон