Я ХОЧУ ПОХУДЕТЬ - но лень. Как избавиться от лени и начать худеть. — Мода и стиль

  • 🎬 Видео
  • ℹ️ Описание
Изображение Я ХОЧУ ПОХУДЕТЬ - но лень. Как избавиться от лени и начать худеть. Изображение Я ХОЧУ ПОХУДЕТЬ - но лень. Как избавиться от лени и начать худеть. Изображение Я ХОЧУ ПОХУДЕТЬ - но лень. Как избавиться от лени и начать худеть.
Я ХОЧУ ПОХУДЕТЬ - но лень. Как избавиться от лени и начать худеть. 4.5
Я ХОЧУ ПОХУДЕТЬ - но лень. Как избавиться от лени и начать худеть.

И это видео про мотивацию, про лень, про силу воли и про похудение.
В каждом из нас есть всегда все противоположные силы - лень и сила воли.
Они все время борются друг с другом. И от того кто победит, зависит похудеем мы или нет.
Давайте рассмотрим, какие виды лени бывают.
Потому, что когда мы знаем в лицо своего врага, то с ним легче бороться.
Итак, самый простой вид лени - это детский вид лени, когда мы просто говорим, что я не хочу и не буду худеть.
Второй вид лени - умная лень. Это когда мы говорим, что мы хотим худеть, но у нас есть масса других проблем и забот, и у нас просто РЕАЛЬНО нет времени на себя. Нет времени заниматься похудением.
Ну, и третий вид лени - это агрессивная лень, которая защищает ваш покой, которая агрессивно ведет себя. Я думаю, у вас было такое, когда вам кто-то говорил из близких, что надо похудеть, а вы начинали грубить в ответ.
Так, вот одной из видов такой агрессивной лени является сомнение. Правда интересно. Ведь вроде сомнения помогают принять правильное решение.
На самом деле, как я уже сказала, в нас есть две силы, лень и сила воли. И если вы энергетически "кормите" вашу лень, в виде ваших сомнений, в виде вашей концентрации внимания на том, что у вас не получается, то у вас на самом деле ничего и не получается
Поставить себе очень простую задачу : начать наконец пить достаточное количество воды, начать больше двигаться, правильно завтракать, правильно ужинать, пойти наконец-то в тренажерный зал. Поставить простую задачу, но обязательно её выполните, и выполняйте в системе.
И хвалите себя за то, что вы прилагаете маленькие усилия для улучшения вашей жизни, вашего здоровья.
И в конце этого письма хочу написать вам очень важную фразу
Посеешь поступок - пожнешь привычку, посеешь привычку - пожнешь характер, посеешь характер - пожнешь судьбу.
Я хочу, чтобы у вас была судьба стройного и счастливого человека.
Поэтому сделайте сегодня простой путь маленький простой поступок, который поможет вам изменить вашу фигуру и ваше здоровье.
На моем канале вы узнаете ответы на такие вопросы как - как похудеть,
как правильно похудеть, как похудеть без диет, как похудеть сохранив здоровье, правильное питание, здоровый образ жизни,
рецепты правильного питания. Узнаете, что такое Уютное Похудение с Еленой Чудиновой.

Меньше 590
Больше 590

Скачать — Я ХОЧУ ПОХУДЕТЬ - но лень. Как избавиться от лени и начать худеть.

Скачать видео
💬 Комментарии к видео
Автор

А что если похудеть хочется, но мне больше нравиться покушать и это перебивает желание быть стройной ?

Автор — Марина Л

Автор

Посеешь поступок — пожнешь привычку, посеешь привычку — пожнешь характер, посеешь характер — пожнешь судьбу. ЗАПОМНЮ НА ВСЮ ЖИЗНЬ))) СПАСИБО!!!

Автор — Anna Sergeewna

Автор

Вот 2 вид лени - конкретно про меня. Сколько раз себе говорила: "Стоп, я не жру, худею." Но потом находила кучу отмазок, а потом ругала себя . До сих пор не могу взять себя в руки. Лень выше моих сил...

Автор — Мария FREAK

Автор

Чтоб похудеть надо: Заставить себя фигачить (приседать, отжиматься, и качать пресс) И ничего не жрать И ВСЁ жизнь удасться

Автор — 1337ЖиВчИк228

Автор

Не могу не сказать))) такой красивый цвет волос у вас😊сколько смотрю ваших видео, первый раз заметила🤔

Автор — Оля Халатян

Автор

Я похудел 3 года назад и все еще худой а всего лишь то: пошел на секцию бокса, бегал по утрам 30 мин, и ел правильное питание за 1 год - 41 кг как то так)

Автор — Slash

Автор

это про меня. бросаюсь из одной крайности в другую. вот сегодня снова срыв.Завтра начинаю снова.даж купила платье, отличная мотивация.

Автор — Шамиль и Галия Тукаевы

Автор

у меня лень вообще отвратительная
хочу, понимаю, что очень надо, прям вот позарез. но нет, без всяких оправданий.

Автор — Sasha Wire

Автор

А вот я сломала ногу, как мне худеть ?

Автор — Катя джи

Автор

всё правильно лень не могу худет

Автор — Konul Askarova

Автор

Я хочу похудеть но у меня не получается😢.
Что мне делать? когда я вижу там всякие сладости и.т.д меня тянет.... почему*?

Автор — Айдана Самат

Автор

здраствуите Елена дела в том что я поправляюсь после палавого акта сколка раз правиряла эта правда незна что можна поделать жду отв

Автор — Эдик Зудиев

Автор

вы все попробовали водную диету для ленивых

Автор — ilisita красавица

Автор

Нужно делать разгрузочные дни-это когда ты не ешь 1-2-3 дня это полезно (Ваш организм очищается и сходит немного жира) этот процесс нужно делать более в неделе 1 раз, ну если вы любите есть тогда 1 раз в 2 недели.Пользуйтесь)))

Автор — Dan4ik Play

Автор

а что делать если хочется по утрам бегать но очень ленюсь и бегать уже не получается?

Автор — sonia Dy

Автор

очень хорошо говорит Елена, приятно слушать

Автор — Anna Kaya

Автор

когда полнела думала что без всяких усилии похудею, но когда я села боком перед зеркалом что бы обуть ребенка, я с ужасом посмотрела на себя и просто сейчас начала строго следить за своим питанием, для начала отказалась от сладкого, по утрам стараюсь делать упражнение. ну вот пока не знаю когда начну худеть, вообщем буду стараться

Автор — Азамат Мусин

Автор

Да я ленивая. Но цель нахожу быстро. И раньше как то если честно было просто пофиг на то как я выглежу. А сейчас стало напрягпть и я села на диету и чесно в долгий ящик не откладовала. Просто сегодня решила завтра действительно села. Может я не нормальная???

Автор — Meri Wox

Автор

Тоже мне бы худеть не помешало...
Но это понятное дело!
Сначала отожрешься а потом похудеть не можешь....!

Автор — BABL GUM TV

Автор

Я один раз сказала себе что я полная и похудела а сейчас не могу похудеть

Автор — Roza Qasanova

Автор

Спасибо Елена Вот лень это точно энергии 0.100 раз начинала 100 раз бросала.

Автор — alena kireu