Как правильно питаться, чтобы похудеть. Обучающее видео — Спорт

  • 🎬 Видео
  • ℹ️ Описание
Изображение Как правильно питаться, чтобы похудеть. Обучающее видео Изображение Как правильно питаться, чтобы похудеть. Обучающее видео Изображение Как правильно питаться, чтобы похудеть. Обучающее видео
Как правильно питаться, чтобы похудеть. Обучающее видео 5

Как правильно питаться, чтобы похудеть. Обучающее видео.

Автор:

Сергей Сивец - эксперт в области физической культуры и спорта, тренер по бодибилдингу и фитнесу.

Скачать — Как правильно питаться, чтобы похудеть. Обучающее видео

Скачать видео
💬 Комментарии к видео
Автор

если я к лету не похудею, я найду тебя !

Автор — DRUM86RUS

Автор

Круто! Без лишнего трындёжа, всё понятно! Молодец что привёл много примеров продуктов!

Автор — Vovan Mogilnikov

Автор

Смешной парень) Но информация полезная и доступная, спасибо!)

Автор — Ульяна Фатьянова

Автор


Подскажите где взять вашу программу питания?

Автор — Ольга Петрик

Автор

ну пряники дешевле пряники чем фрукты)

Автор — АЛЯ СУХАРИК

Автор

Запили видосик как подростку похудеть? 
ЗЫ 13 лет!

Автор — Пашка

Автор

Большое спасибо! Очень помогли ваши советы!!! Продолжаю им следовать. Хотя, любимые макароны из рациона убирать не стал, просто ем я их не с какими-нибудь котлетами и сосисками, как раньше, а с большим количеством овощей.

Автор — Sascha M

Автор

В принципе, прописные истины. Нужна сила воли) Спасибо за развернутые советы.

Автор — Tatyana Gavrosh

Автор

Судя по доходам россиян питаться надо водой

Автор — Наталия 86

Автор

Спасибо тебе большое лайк тебе за такой видос, , какие бараны поставили дизлайк??

Автор — DENI VARDIN

Автор

Картошку совсем исключить? Пюре можно? На воде или молоке?

Автор — Майя Сафронова

Автор

А красную рыбу можно кушать на ужин

Автор — А Мифки

Автор

Если вы сразу исключите продукты из списка, что назвал парень можно получить эффект 'плато' испробовано. Так же упадок сил, вплоть до обмороков у самых зависимых на еде... поэтому тренер наверняка забыл упомянуть о постепенности таких мер. В целом видео грамотное.

Автор — androbon

Автор

Мне кажется... Или он из меня хочет сделать "Млекопитающее"??? Сложно будет отказаться от жаренной Сёмги политой спеелым лимоном.... Ммм...

Автор — Deka _YT_

Автор

Молодчина! всё правильно молвишь и более чем понятно!

Автор — Григорий Морфеев

Автор

У меня вопрос ! Я часто пью КокаКолу, как она влияет на вес ?

Автор — Саня Минков

Автор

что на счет специй, лук, чеснок, и острый перец, имбирь маринованный???

Автор — Jana Ivanova