Студенческая подборка [Рецепты Bon Appetit]

  • 🎬 Видео
  • ℹ️ Описание
Студенческая подборка [Рецепты Bon Appetit] 5
Готовьте перед экзаменами и после них по нашим рецептам! В сегодняшней студенческой подборке пирог из лаваша и зелени, курочка в кефирном соусе и сэндвич под утюгом.

00:00:44 - Курица в кефирном соусе
00:01:47 - Пирог из лаваша и зелени
00:02:42 - Сэндвич под утюгом

Пирог из лаваша и зелени

Ингредиенты:
Лаваш — 1 лист
Куриное яйцо (вкрутую) — 2 шт.
Измельченная зелень — 1 горсть
Соль, перец — по вкусу
Тертый сыр — 100 г
Растительное масло — 1-2 ст. л.

На 100 г — 252 ккал

Приготовление:
На лаваш выложите подготовленные зелень, яйца, сыр.
Приправьте и сверните в рулет.
Смажьте рулет маслом.
Нарежьте на порции.
Запекайте (200 °C) 10-15 минут.

Курица в кефирном соусе

Ингредиенты:
Куриная грудка — 600 г
Кефир — 1 стак.
Укроп, чеснок, соль, перец

На 100 г — 93 ккал

Приготовление:
В кефир добавьте измельченные укроп, чеснок, соль и молотый перец, тщательно перемешайте.
Грудку нарежьте на порционные кусочки и добавьте в кефирную смесь.
Выложите курицу на сухую раскаленную сковороду.
Добавьте немного маринада и тушите под крышкой до готовности.

Сэндвич под утюгом

Ингредиенты:
Тостовый хлеб — 4 ломтика
Сыр — 2 ломтика

На 100 г — 311 ккал

Приготовление:
Соберите сэндвичи.
Заверните в фольгу.
Накройте раскаленным утюгом и оставьте на 30 секунд.
Переверните сэндвичи и повторите процедуру.

Быстрая картошечка

Ингредиенты:
Картофель — 3 шт.
Куриное яйцо — 2 шт.
Соль, перец — по вкусу
Растительное масло — для жарки

На 100 г — 92 ккал

Приготовление:
Натрите картофель.
Добавьте яйца, приправьте и перемешайте.
Равномерно распределите массу по всей площади сковороды.
Жарьте с обеих сторон до румяной корочки.


Рецепты Bon Appetit — видеорецепты на каждый день!


Мы в социальных сетях:

Скачать — Студенческая подборка [Рецепты Bon Appetit]

Скачать видео
💬 Комментарии к видео
Автор

Под рецептами для студентов часто пишут о том, что в общежитиях нет духовки, мультиварки, микроволновки и т.д. И я согласна с такими комментариями, т.к. я сама в такой же ситуации.
Снимите, пожалуйста, видео с рецептами, где всякую кухонную технику можно заменить на простую сковороду. Например, пирог в сковородке, пицца, ещё что-то. Будет крайне интересно и полезно)

Автор — Ксения Орлюк

Автор

Я когда студентом был, жил в общаге в которой на 5 этажей была одна кухня. Поэтому вот такой рецепт. Литрушка Жигулевского, два ролтона и 2 сосиски. Если был мазик или кетчуп, считай вечер удался.

Автор — FuntGames

Автор

Бро) допустим я в общаге, так там нет духовки... а фольга в общаге это вообще анриал)) если ты понимаешь о чем я

Автор — M_Na

Автор

Ну все, зачетку приложила, лайк поставила, можно забить на подготовку)

Автор — Darya Levadnaya

Автор

А мне нравятся такие простые подборки рецептов на скорую руку. Толя, спасибо!

Автор — Ксения Орлюк

Автор

Подборка и рецепты на скорую руку от Толи, пока Вика не видит...

Автор — Polza Queen

Автор

При виде сэндвича под утюгом сразу вспоминатся фильм Бенни и Джун, правда, там он без фольги делался.

Автор — PurpleLilyLights

Автор

Оч крутой быстрый «рецепт» для студентов и не только - когда вареную гречу греете в микроволновке положите сверху кусочек сыра, он расплавится и будет 🔥

Автор — Darya Levadnaya

Автор

Даешь больше видео с Толей!! Рецепты все супер, за курочку (от девушек, следящих за фигурой) отдельное спасибо! :) Желаю всем успехов на сессии

Автор — Анастасия Карташова

Автор

"Всё очень быстро..(*маринуйте курицу 40-60 минут...) " )))
а вообще обалденные рецепты! Спасибо)

Автор — MarTiss

Автор

самые лучшие и вкусные рецепты только у Вас !!👍👏

Автор — Алина Фаррахова

Автор

УТЮЮЮГ!!! Ахаха
Можно видео про аэрогриль из кастрюли, утюга, свечки и вентилятора?

Автор — Ivan Silantev

Автор

Круто, конечно! Рецепты эти пригодятся не только студентам, я думаю, но и тем, кто любит быстро и вкусно перекусить или позавтракать, например)
Спасибо, возьму на заметку ;) ))

Автор — IRSEN CAKE

Автор

Одно и тоже постоянно, вас смотрят не только студенты, но и другая категория людей

Автор — Uliya OEF

Автор

Следите за речью - рецепт быстрый, блюдо - вкусное. Не наоборот ;)

Автор — Koooshka

Автор

А мне понравились рецепты) спасибо за пожелания)

Автор — MrLanzerg7

Автор

Спасибо за рецепты, будем пробовать))

Автор — RomT

Автор

спасииибо за советы! всё очень вкусно и просто!

Автор — Vladislava Smirnova

Автор

Ахах, спасибо за лайфхак с утюгом:) в общаге самое то😂

Автор — Ольга Лекомцева

Автор

Про утюг понравилось - буду тепрь работать над меню для кафе 33 утюга

Автор — Траварт - Здоровый Образ Жизни